Как быстро скинуть лишние кг?

Для большинства людей, которые следят за фигурой, не является секретом то, что лучше постепенно снижать вес. Плавное снижение калорийности, отказ от вредных продуктов не приводят организм в состояние стресса, не заставляют его «обороняться» накоплением подкожного жира и замедлением обмена веществ. Такие методы нужно сделать хорошей привычкой и новым образом жизни, чтобы обрести стройную фигуру и сохранить ее. Но бывают разные ситуации: лишний вес незначительный, нужно влезть в любимое платье, подготовиться к ответственному мероприятию или поездке в отпуск и другие. Их объединяет то, что:

• нужно избавиться от лишнего веса быстро, максимум за неделю или две,
• избыточных кг не так много – экспресс-диеты бессильны при сильном ожирении,
• придерживаться диет нужно недолго, иначе могут развиться тяжелые осложнения.

Способы

Итак, как быстро скинуть лишние кг? Ведь способов так много. Они достаточно однотипные, если выделить главный признак: питание 1-2 разрешенными продуктами. Фактически это монодиета, которая может длиться от 1 до 14 дней в зависимости от целей. Можно выбрать следующие, наиболее приемлемые для Вас варианты:

• кефирные дни,
• гречневые,
• творожные,
• банановые,
• яблочные и т.д.

В разгрузочные дни нельзя есть сладкое и пить кофе. Если тяжело, то строгие монодиеты можно смягчить. Например, гречку можно сочетать с кефиром или овощами на пару.

В этот период нужно воздержаться от физической нагрузки, поскольку она провоцирует обострение чувства голода. Можно подобрать подходящий именно Вам и эффективный препарат для снижения веса. Например, Фитомуцил Слим Смарт. Он снижает аппетит и калорийность питания, выводит токсины. Содержит только растительные компоненты без вкусовых добавок и консервантов. Вы чувствуете легкость и воодушевление. Вам легче придерживаться строгой диеты.

Подробную информацию о препарате Вы найдете на сайте.