Полезно знать

статьи
Диета для похудения живота, бедер и ягодиц

Жировые отложения на ногах и животе делают фигуру непривлекательной. Чтобы избавиться от них, важно следовать принципам правильного питания.

подробнее

На сколько нужно снизить калорийность, чтобы похудеть

Можно использовать разные подходы к уменьшению веса. Главное — соблюдать принцип дефицита.

подробнее

Как похудеть после 60 лет мужчине

Многие мужчины считают, что в пожилом возрасте похудеть невозможно. Стать стройным реально, если знать, каким правилам следовать

подробнее