Полезно знать
статьи
Диета для похудения живота, бедер и ягодиц
Жировые отложения на ногах и животе делают фигуру непривлекательной. Чтобы избавиться от них, важно следовать принципам правильного питания.
На сколько нужно снизить калорийность, чтобы похудеть
Можно использовать разные подходы к уменьшению веса. Главное — соблюдать принцип дефицита.
Как похудеть после 60 лет мужчине
Многие мужчины считают, что в пожилом возрасте похудеть невозможно. Стать стройным реально, если знать, каким правилам следовать
