Очищающая диета для похудения: основы питания

Лишний вес не дает женщине чувствовать себя привлекательной и часто становится причиной развития комплексов. Не стоит отчаиваться — не акцентируйте внимание на собственных переживаниях, а направляйте усилия на решение проблемы. Добиться хороших результатов поможет очищающая диета для похудения.

Избавление от шлаков и токсинов — главная цель очищения организма. Основа очищающей диеты — овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также натуральные соки на их основе. Чтобы не допустить гиповитаминоза, в меню следует включать:

• куриные и перепелиные яйца;
• овощи — брокколи, цветную капусту, отварной картофель, морковь, свеклу;
• фасоль и другие бобовые;
• постную говядину, рыбу;
• творог;
• орехи;
• нерафинированное растительное масло.

При соблюдении очищающей диеты для похудения важно пить много воды: жидкость необходима для профилактики обезвоживания и достижения лучшего детокс-эффекта. Также необходимо ограничивать потребление сахара и соли, полностью отказаться от употребления в пищу полуфабрикатов, кондитерских изделий, майонеза и других соусов, копченостей и любых продуктов с усилителями вкуса и аромата.

Аптечные комплексы для борьбы с лишним весом

Похудение станет проще и приятнее, если в дополнение к правильному питанию принимать препараты для очищения кишечника. Биокомплекс Фитомуцил Слим Смарт с глюкоманнаном и оболочкой семян подорожника особого сорта способствует:

• усмирению аппетита,
• уменьшению калорийности пищи,
• замедлению всасывания жиров и углеводов,
• выведению из организма вредных веществ.

Принимать Фитомуцил Слим Смарт легко: достаточно растворить содержимое саше в жидкости и запить большим количеством воды. При желании приемом биокомплекса можно заменить ужин, чтобы ускорить похудение и сохранить желаемый вес надолго.

Подробные указания по приему Фитомуцила Слим Смарт даны в инструкции, которую Вы найдете внутри упаковки. Избавляйтесь от ненавистных килограммов быстро и легко!