Эффективная детоксикация: способы очистки организма от шлаков

Шлаки — это токсичные соединения, которые образуются в процессе переработки веществ в организме. Их длительное нахождение в органах и тканях может иметь негативные последствия. Токсины способны:

• активизировать аллергические реакции,
• расстроить работу органов пищеварения,
• замедлить протекание метаболических процессов,
• привести к набору лишнего веса,
• снизить естественный уровень сопротивляемости организма инфекциям.

Чтобы минимизировать вред токсинов, важно использовать все способы очистки организма от шлаков.

Правильное питание с детокс-эффектом

Самый простой способ очистки организма от токсинов и шлаков — смена рациона питания. Важно питаться сбалансированно и небольшими порциями, чтобы не создавать избыточной нагрузки на желудок. Для успешной детоксикации включайте в ежедневное меню следующие продукты:

• капусту брокколи,
• корнеплоды в отварном виде — картофель, свеклу и морковь,
• говядину и другие нежирные сорта мяса,
• сыры и творог,
• морепродукты и морскую рыбу,
• на десерт — орехи и сухофрукты.

Обязательное условие выведения шлаков из организма — достаточное потребление жидкости. Каждый день нужно выпивать не менее 1,5 л воды. Если в процессе перехода на правильное питание Вам сложно пить чистую воду, для улучшения вкуса добавляйте в нее лимонный, клюквенный или огуречный соки. Также разрешен некрепкий зеленый чай.

Прием аптечных средств

Другим не менее эффективным способом детоксикации организма является прием препаратов для очищения кишечника от шлаков. Одним из эффективных средств является Фитомуцил Слим Смарт с оболочкой семян подорожника и глюкоманнаном в составе.

Регулярный прием биокомплекса согласно инструкции способствует:

• усмирению аппетита,
• сокращению общей калорийности рациона,
• более медленному усвоению источников энергии для долгого сохранения чувства сытости,
• выведению токсичных веществ.

Приобрести Фитомуцил Слим Смарт можно в аптеках Вашего города. Правила применения приведены в инструкции, которую Вы найдете внутри упаковки.