Что поможет убрать жир с живота и боков?

Сегодня редко можно встретить девушку, которую бы полностью устраивала ее фигура. Даже те, у кого нет проблем с лишним весом, часто оказываются недовольны своим отражением в зеркале. Виной всему выпирающий живот и свисающие бока. Это наиболее распространенные несовершенства, от которых не застрахованы даже стройные дамы.

У большинства женщин жир откладывается именно в этих местах. Достаточно съесть лишний кусочек торта или заказать на ужин пиццу вместо полезного салата, и джинсы перестанут сходиться на талии. К тому же жир с живота и боков уходит очень медленно. Чтобы похудеть в этих областях, придется приложить немало усилий. Рассказываем, как ускорить процесс похудения.

Рацион питания, чтобы убрать живот и бока

Правильное питание — основной и наиболее эффективный способ безопасного снижения веса. Не нужно голодать, чтобы избавиться от ненавистных складок. Достаточно пересмотреть свой рацион и составить меню с учетом рекомендаций специалистов. Чтобы убрать жир с боков и живота, питание должно быть дробным. Ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Предпочтение отдавайте следующим продуктам:

• цельным злакам,
• бобовым культурам,
• свежим овощам с кожурой,
• разным видам капусты,
• необработанной зелени,
• фруктам — ананасам, грейпфрутам, киви,
• творогу, йогурту без вкусовых добавок.

Не забывайте пить чистую воду. В день нужно выпивать минимум 1,5 литра. Также полезны некрепкий зеленый чай без сахара и нежирный куриный бульон.

Натуральный препарат для похудения

Облегчить процесс похудения и приблизить желаемый результат поможет Фитомуцил Слим Смарт. В составе средства — компоненты растительного происхождения:

• глюкоманнан из корня конжака,
• оболочка семян Plantago Psyllium.

Это натуральные источники растворимой клетчатки, которые способствуют снижению веса. К полезным эффектам комплекса также относятся:

• уменьшение калорийности питания,
• очищение кишечника от шлаков и токсинов,
• уменьшение всасывания жиров,
• снижение аппетита.

Приобрести Фитомуцил Слим Смарт можно в аптеке. Инструкция по приему есть на нашем сайте и на упаковке растительного препарата.