Как добиться активного сжигания жира?

Чтобы быстрее сбросить лишние килограммы и обрести стройную фигуру, многие женщины ограничивают себя во всем и активно занимаются спортом. К сожалению, это не всегда помогает. Быстрая потеря веса — настоящий стресс для организма. После отмены диеты потерянные килограммы могут вернуться. Чтобы этого не произошло, худеть нужно правильно.

Правила питания

Добиться устойчивого снижения веса поможет комплексный подход. В первую очередь нужно изменить рацион питания:

• сократить потребление сахара до 20 г в день;
• отдавать предпочтение медленным углеводам и ненасыщенным жирам — цельным злакам, овсяной каше, бурому рису, морской рыбе, авокадо, орехам;
• отказаться от продуктов с трансжирами — фастфуда, спреда, маргарина.

Чтобы обеспечить активное сжигание жира, нужно снизить калорийность рациона на 20%. Все время ограничивать себя в пище нельзя — это может спровоцировать повышение аппетита. Чтобы эффективнее избавляться от жировых отложений и контролировать чувство голода, иногда можно позволять себе любимые лакомства в разумных количествах.

Как облегчить снижение веса?

Чтобы обеспечить активное сжигание подкожного жира без вреда для здоровья, можно принимать аптечные препараты для снижения веса. Полностью безопасным натуральным составом обладает английский препарат Фитомуцил Слим Смарт. Биокомплекс содержит два ценных компонента природного происхождения — глюкоманнан и оболочку семян подорожника. При регулярном приеме он:

• подавляет аппетит,
• позволяет уменьшить калорийность пищи,
• замедляет процесс усвоения жиров и углеводов,
• способствует детоксикации организма.

В составе биокомплекса нет искусственных компонентов. Он выпускается в виде порошка, который разводят в негазированной воде или любом несладком напитке. Спрашивайте средство в аптеках Вашего города.