Эффективные средства для похудения в животе

Эффективные средства для похудения в животе

Многие мужчины и женщины хотят избавиться от выпирающего живота. Несовершенство фигуры ухудшает внешний вид, доставляет дискомфорт и снижает самооценку. Узнайте, как похудеть в проблемной области без вреда для здоровья и предотвратить набор лишних килограммов.

 

План питания для похудения

Избавиться от округлившегося живота поможет правильно подобранное питание. Организм начнет расходовать жировой запас лишь при дефиците калорий. Поэтому для эффективного снижения веса необходимо уменьшить калорийность рациона. Исключите из меню колбасные, хлебобулочные и кондитерские изделия, белый рис, картофель, жирное мясо. Предпочтение отдавайте:

  • свежим овощам и зелени,
  • сезонным ягодам и фруктам,
  • курице, индейке, рыбе,
  • нежирным кисломолочным продуктам.

Делайте овощные салаты с оливковым маслом, готовьте мясо и рыбу на пару, ешьте сырые фрукты.

 

Помощь аптечных препаратов

Хотите предотвратить срывы? Ищете эффективное средство для похудения в животе? Попробуйте натуральный английский комплекс Фитомуцил Слим Смарт. В его составе – два источника растворимой клетчатки:

  • глюкоманнан корнеплода Amorphophallus konjac – сокращает общую калорийность питания и способствует плавному снижению веса;
  • оболочка семян Plantago Psyllium – притупляет аппетит, адсорбирует излишки жира и углеводов, выводит шлаки и токсины из организма.

Принимать препарат можно на протяжении долгого времени. Чтобы сохранять идеальный вес, достаточно одного пакетика в сутки. Поддерживающий курс поможет избежать увеличения массы тела после похудения. Спрашивайте комплекс в аптеках. Инструкция по применению есть на нашем сайте.

 

Как закрепить результат?

Худеющим нужно знать, как правильно поддерживать вес. Приводим несколько полезных советов:

  • соблюдайте оптимальную калорийность рациона и не переедайте;
  • избегайте перекусов, особенно за 3-4 часа до сна;
  • регулярно занимайтесь спортом – тренироваться можно дома;
  • старайтесь больше ходить пешком, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;
  • периодически устраивайте разгрузочные дни и проводите детоксикацию организма.

Питайтесь правильно, соблюдайте норму физической активности и придерживайтесь перечисленных рекомендаций, чтобы всегда быть в хорошей форме.

Все статьи