Как быстро убрать жир с низа живота и боков?

Многих интересует, как можно быстро убрать жир с боков и низа живота. Не стоит стремиться сбросить вес в короткие сроки — это может привести к проблемам со здоровьем. Безопасное похудение должно быть медленным. Узнайте, что поможет избавиться от лишнего веса без вреда для организма.

Правильное питание

Чтобы запустить процесс жиросжигания, нужно:

• полноценно завтракать,
• включать в рацион больше нежирных белковых продуктов — яиц, белого мяса, морепродуктов, морской и речной рыбы, сыров, творога,
• заменять простые углеводы сложными — есть макароны из твердых сортов пшеницы, овощи и зелень,
• отказаться от полуфабрикатов, соусов и выпечки,
• пить достаточное количество воды — от 1,5 л в день.

Старайтесь есть каждый день примерно в одно и то же время. Это позволит создать режим и избежать приступов голода.

Борьба с чувством голода

Повышенный аппетит и приступы голода мешают похудеть многим. Чтобы взять аппетит под контроль, можно принимать аптечные средства. Натуральный английский комплекс Фитомуцил Слим Смарт действует в нескольких направлениях:

• продлевает чувство сытости,
• уменьшает всасывание жиров и углеводов,
• снижает калорийность пищи,
• способствует детоксикации организма.

Комплекс можно купить в аптеке или заказать онлайн.