Что важно для снижения веса при сахарном диабете

Для людей, больных сахарным диабетом, их вес очень важен, поскольку он прямо влияет на развитие заболевания. В то же время проблемы с усвоением глюкозы способствуют увеличению цифры на весах. Кажется, что ожирение невозможно победить, однако это не так. Рассмотрим, какие проблемы возникают у диабетиков при стремлении привести вес в норму, и как их решить.

Почему сложно сбросить вес при сахарном диабете

Причина набора веса при диабете — сбой в процессе усваивания глюкозы, которая трансформируется в гликоген и жировую ткань. Одновременно жировые отложения в области живота усугубляют инсулинорезистентность из-за нарушения метаболизма, уровень сахара в крови повышается, и болезнь прогрессирует.

Сахарный диабет и снижение веса — сложный вопрос в том плане, что организм диабетика постоянно сигнализирует о голоде, не давая комфортно выдерживать диету. Инсулинорезистентность характеризуется тем, что клеточные рецепторы становятся невосприимчивы к инсулину и не поглощают сахар, необходимый им для питания и энергии. Так возникает постоянное чувство голода. Человек переедает, сахар в крови постоянно колеблется, откладывается лишний жир. Также в крови повышается уровень неусвоенной глюкозы, провоцирующий повреждение тканей сосудов и внутренних органов.

Эффективные способы похудения при диабете

Похудение диабетиков должно быть щадящим. Придерживайтесь следующих рекомендаций.

• Сократите порции, принимайте пищу дробно — до пяти раз в день. Такой подход поддерживает нужный уровень полезных веществ в организме и снижает чувство голода.
• Сформируйте низкокалорийную диету с пониженным содержанием простых углеводов.
• Настройтесь на плавное похудение — около 500 граммов в неделю. Отсутствие жестких мер помогает избежать срывов.
• Восполняйте водный баланс в организме. Он важен для нормального обмена веществ, выведения продуктов распада жировых клеток.
• Пользуйтесь специальными комплексами для снижения веса при диабете. Они помогают приглушить чувство голода, способствуют плавному похудению.

Лучший препарат для снижения веса при сахарном диабете — натуральный, безопасный, без искусственных добавок и красителей, без сахара и сахарозаменителей. К таким относится английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт, который содержит клетчатку из растительных волокон растений конжак и подорожника особого сорта Plantago Psyllium. Компоненты уменьшают общую калорийность пищи, способствуют выведению токсинов из организма.

Спрашивайте Фитомуцил Слим Смарт в аптеках или заказывайте онлайн. Перед началом курса изучите инструкцию.