Эффективные БАДы для снижения аппетита

Наиболее эффективным способом сбросить вес является соблюдение индивидуального режима дефицита калорий в зависимости от возраста и степени физической активности. При этом есть можно практически все, но нужно будет уменьшить порции пищи. В этом случае важно побороть чувство голода, ведь оно приносит не просто дискомфорт.

Почему важно справиться с голодом

Человек может испытывать чувство голода при соблюдении диеты, даже не являясь голодным по факту. Просто рецепторам в ЖКТ нужно время, чтобы перестроиться на новый режим при изменении питания. Пока идет привыкание к меньшим порциям, человек может постоянно хотеть есть.

Чувство голода провоцирует раздражительность и заставляет постоянно срываться с диеты. Во время срывов организм стремится запастись углеводами для запаса энергии. Человек начинает есть намного больше, при этом выбирая наиболее вредную еду — выпечку, сладкое, жареное.

Это сводит на нет эффективность любой диеты. Именно поэтому в помощь худеющим советуют БАДы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода.

БАДы, подавляющие аппетит: список лучших

Добавки, которые заставляют почувствовать насыщение даже при употреблении небольших порций — отличное подспорье при ограничениях рациона, поскольку они помогают выдерживать диету без стресса и не срываться. Рассмотрим, какие БАДы снижают аппетит и что нужно искать в их составах.

Наиболее эффективными препаратами среди БАДов для снижения аппетита считаются созданные на основе клетчатки. Ее волокна способны увеличиваться в объеме, создавая ощущение сытости. При этом важно, какая именно клетчатка содержится в добавке.

Лучшие БАДы для уменьшения аппетита основаны на растворимой растительной клетчатке. Например, уникальный английский комплекс Фитомуцил Слим Смарт полностью натурален и содержит в составе компоненты из двух удивительных растений — глюкоманнан из корня конжака и оболочку семян Plantago Psyllium. Они богаты растворимой клетчаткой и отлично справляются с чувством голода.

Читайте подробнее о составе Фитомуцил Слим Смарт в инструкции. Купить комплекс можно в аптеке или онлайн.