Препарат при климаксе для снижения веса

Климакс — период глобальной перестройки организма женщины. В это время с ней происходит много изменений, и одно из наиболее неприятных — набор лишнего веса. Избыточная масса тела в любом возрасте — серьезных фактор угрозы здоровью, поэтому многие женщины стремятся как можно быстрее от него избавиться не только из-за эстетических причин. Чтобы понять, как эффективно худеть в период менопаузы, необходимо разобраться, почему увеличивается вес при тех же условиях питания и физической активности.

Причины набора веса во время климакса

Женщины отмечают, что жировые отложения растут даже при том, что они продолжают питаться так же, как и раньше. Этому есть несколько причин.

• С возрастом снижается потребность организма в калориях. Это означает, что те же самые порции, к которым Вы привыкли, теперь становятся избыточными. Чтобы понять, сколько нужно есть, сверяйтесь с калькуляторами калорий, которые учитывают возраст и степень физической активности.
• Вес при климаксе колеблется вместе с гормональным фоном. Гормональный дисбаланс — один из основных факторов набора веса, и теперь за весом необходимо следить особенно внимательно.
• При климаксе начинает увеличиваться количество висцерального жира, концентрирующегося в области живота и бедер.

Как сбросить вес

Несмотря на множество факторов, влияющих на фигуру, эффективно бороться с лишним весом можно и весьма эффективно.

• Пейте больше воды. С возрастом замедляется метаболизм, для его нормализации необходимо достаточное количество жидкости. По поводу дневной нормы, которая подойдет лично Вам, лучше проконсультироваться с врачом: обычно рекомендуется количество до двух литров в день, но этот объем лучше скорректировать с учетом индивидуальных особенностей.
• Приучите себя соблюдать дефицит калорий. Это может быть сложно на первых этапах, но со временем Вы сформируете для себя здоровое и легкое меню, которое поможет поддерживать стройность фигуры. Соблюдение диеты потребует больших моральных сил в период, пока не выработается привычка к новому типу питания. Здесь важно знать, чем снизить аппетит при климаксе, так как голод вызывает стресс, а стресс — гормональные всплески и желание утешиться вредными продуктами. Побороть опасное чувство голода помогут специальные препараты.

К таким средствам относится английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт. Он помогает осуществить грамотный подход к похудению: в его составе содержится растворимая растительная клетчатка, которая позволяет эффективно снижать аппетит, меньше есть и не мучиться от изматывающего голода. Узнайте о том, какие преимущества Фитомуцил Слим Смарт обеспечивает при похудении, и приобретайте комплекс в аптеках или онлайн.