Чистка организма перед похудением

Стремясь обрести стройность, многие мужчины и женщины садятся на диету. Переход к правильному питанию не всем дается легко, так как пищеварительной системе требуется время на адаптацию к новому рациону. Чтобы создать условия для эффективного и безопасного снижения массы тела, перед похудением проводят чистку организма. Расскажем, для чего она нужна и каких результатов позволит достичь.

Правила детоксикации организма

Длительное употребление жирной, острой, жареной пищи, солений, копченостей и алкоголя негативно сказывается на работе кишечника. Чтобы питательные вещества усваивались лучше, а накопленный жир расходовался более эффективно, нужно провести детоксикацию организма. Для этого важно придерживаться ряда правил.

• Отказаться от употребления жирной пищи, простых углеводов, газированной воды, алкогольных напитков и пакетированных соков.
• Сократить количество соли и сахара в рационе.
• Пить больше чистой воды — не менее 1,5 л в день. Для улучшения вкуса добавляйте в нее сок клюквы, огурца или лимона.

Чтобы подготовить организм к похудению, включайте в меню кисломолочные продукты низкой жирности, льняное семя, сухофрукты, тыквенный или свекольный сок, сливы и грейпфруты, яблоки с кожурой, отвар шиповника. Эти продукты и напитки способствуют выведению токсинов, облегчению работы кишечника, нормализации состава микрофлоры, благодаря чему диета будет более эффективной.

Натуральный английский комплекс для похудения

Чтобы достичь хороших результатов в снижении веса, дополнительно принимайте препараты для чистки кишечника и похудения. Полностью безопасным составом обладает натуральный английский комплекс Фитомуцил Слим Смарт. Он содержит глюкоманнан и оболочку семян подорожника, благодаря которым помогает:

• лучше контролировать аппетит и дольше сохранять ощущение сытости,
• выводить токсины,
• замедлять усвоение жиров и углеводов,
• уменьшать общую калорийность пищи.

Комплекс подходит к приему в процессе похудения и на этапе поддержки, когда нужно удержать достигнутый результат. О том, как принимать его, читайте на сайте и в инструкции. Спрашивайте Фитомуцил Слим Смарт в аптеках или оформляйте заказ онлайн.