При наступлении определенных жизненных этапов женщины сталкиваются с различными трудностями. Одна из них — поддержание веса в период менопаузы. А уж если хочется похудеть, то цель кажется очень трудной. Все возможно: и похудеть, и сохранить подтянутую фигуру в любом возрасте. Главное — разработать план действий и следовать ему.
В климакс вес прибавляется быстро, поскольку сокращается выработка гормонов и замедляется обмен веществ. Поэтому свое питание нужно продумывать тщательнее, чем до наступления менопаузы. Диета должна включать источники следующих полезных веществ.
Диета должна включать много зелени, некрахмалистых овощей. Важно употреблять достаточный объем воды — 1,5-2 литров, если нет противопоказаний по здоровью.
Можно ли подобрать комплекс для похудения и поддержки веса? Разумеется, только выбирайте безопасное средство с растительными компонентами.
Английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт содержит два источника клетчатки: оболочку семян подорожника особого сорта и глюкоманнан. Они уменьшают аппетит, помогают сократить размеры порций, выводят шлаки и токсичные вещества. В составе отсутствуют искусственные красители и ГМО, комплекс можно принимать при сахарном диабете — после консультации с лечащим врачом.
Больше информации о том, что за компоненты входят в состав комплекса, как работает Фитомуцил Слим Смарт, Вы найдете на сайте. Комплекс для плавного и здорового похудения продается в аптеках или онлайн.