Правильно очищать кишечник очень важно для нормального пищеварения и функционирования всего организма. При этом нужны мягкие, безопасные способы избавления от шлаков, которые не навредят кишечнику.
Зачем очищать кишечник
Здоровый кишечник — залог нормальной работы всего организма. Он отвечает за переваривание пищи, из которой мы усваиваем все полезные вещества, необходимые для работы внутренних органов, в нем формируется иммунная защита организма от различных инфекций.
Несбалансированное питание, слишком тяжелая и вредная пища могут провоцировать застои в кишечнике. Вредные вещества не выводятся полностью, накапливаются и негативно влияют на состояние слизистой кишечника.
Определить, что кишечник нуждается в очищении, можно по нескольким признакам:
-
неприятный запах изо рта;
-
светлый или темный налет на языке;
-
расстройства пищеварения;
-
высыпания на коже, сухость кожных покровов;
-
ухудшение состояния волос и ногтей; набор веса;
-
общее ухудшение самочувствия.
Как правильно чистить кишечник
Народные способы и слабительные средства могут нанести вред кишечнику, спровоцировав ухудшение его работы и более серьезные последствия. Лучше остановиться на более щадящих методах — легкой диете с сокращением ежедневного рациона, подкрепленной специальными БАДами для очищения кишечника.
-
Диета, помогающая очистить кишечник — это снижение нагрузки на него за счет употребления пищи, которая будет легко усваиваться и выводиться организмом. Необходимо есть натуральные, свежие продукты, отказаться от жареного, копченого, острого, сладкого, мучного, сосредоточиться на свежих овощах, крупах, орехах. Полезно употреблять фруктовые и овощные пюре и смузи. Очень важно при этом пить достаточное количество обычной негазированной воды.
-
БАДы, которые помогут поддержать организм при такой диете, должны быть полезными и безопасными. Натуральный английский комплекс Фитомуцил Слим Смарт поможет соблюсти правильный рацион при очистке кишечника. Он эффективно снижает голод, позволяя меньше есть и дать пищеварительной системе меньше нагрузки, содержит только натуральные растительные компоненты — клетчатку из глюкоманнана из растения Amorphophallus konjac и оболочки семян подорожника Plantago Psyllium.
Подробнее об этих уникальных компонентах и их действии можно прочитать в инструкции. Фитомуцил Слим Смарт можно приобрести в аптеках или онлайн.