Как использовать псиллиум для похудения

Псиллиум — оболочка семян подорожника особого сорта. Растительное средство используют гастроэнтерологи и аллергологи для облегчения симптомов ряда заболеваний. Но еще больше псиллиум известен как натуральная добавка, которая способствует достижению успеха в борьбе с лишним весом. Рассмотрим в статье, как помогает растение соблюдать диету, снизить риск срывов и как правильно пить псиллиум для похудения, чтобы получить максимум пользы.

Псиллиум и его эффекты

Одно из удивительных свойств растения псиллиум — способность впитывать большой объем воды. Благодаря этому растворимые пищевые волокна значительно увеличивается в объеме и превращается в гель.

Гелеобразная масса действует следующим образом.

• Участвует в формировании пищевого комка, который заполняет желудок и способствует быстрейшему насыщению.
• Снижает нагрузку на печень, частично связывая холестерин и жир, а также уменьшает усвоение углеводов.
• Нормализует стул.
• Связывает и выводит токсины, поступающие с пищей, образующиеся в процессе пищеварения.
• Помогает снизить калорийность пищи.
• Способствует уменьшению чувства голода и снижает риск переедания.

Как употреблять псиллиум для похудения

Чтобы понять, как употреблять псиллиум для похудения, чтобы Вам было максимально удобно, нужно выбрать средство с подходящей формой выпуска. Оптимальным вариантом для многих людей является порошок — быстро смешивается с водой, соком или йогуртом, легко добавляется в омлет и выпечку. Удобно, если средство уже расфасовано в порционные саше — они мало весят и занимают минимум места в сумочке или кармане. Иногда можно встретить псиллиум в капсулах.

Псиллиум рекомендуется начинать принимать с небольшой порции, постепенно увеличивая дозировку. Начиная пить средство, важно не забывать о соблюдении питьевого режима. В сутки нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды.
Английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт включает псиллиум и глюкоманнан — только растительные компоненты в оптимальном соотношении. В составе нет ГМО и усилителей вкуса, искусственных ароматизаторов — комплекс можно принимать людям с сахарным диабетом. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.

Подробная инструкция вложена в каждую коробку. Почитать о препарате можно на сайте.