Как похудеть обладательницам фигуры «песочные часы»
Женщин с пышными бедрами, тонкой талией и большой грудью природа наградила привлекательной формой «песочные часы». Она считается признанным эталоном женской красоты. Однако ее обладательницам сложно позавидовать: им намного проще и быстрее набрать лишний вес. В этой статье мы подробно разберем, как похудеть при фигуре «песочные часы».
Особенности борьбы с лишними килограммами
Прибавление объемов у обладательниц женственных форм заметнее всего в области живота, бедер и ног. Решившим похудеть женщинам важно понимать, что разумные ограничения в еде помогут вернуть стройность. Однако только комплексный подход, включающий занятия спортом и соблюдение режима дня, дает продолжительный результат и придает фигуре привлекательные рельефные черты.
Итак, чтобы избавиться от выпирающего живота и объемных бедер, женщинам необходимо соблюдать следующие рекомендации по изменению рациона:
- отказаться или существенно снизить количество сладкого и мучного, фастфуда, газированных и алкогольных напитков;
- ввести в меню больше свежих фруктов и овощей, салатов, кисломолочных продуктов;
- питаться дробно — увеличить количество приемов пищи, но заметно уменьшить порции;
- учитывать калорийность продуктов и напитков — ежедневный подсчет калорий поможет следить за количеством съеденного;
- готовить диетические блюда самостоятельно — заменить жареное на вареные, запеченные и паровые деликатесы.
Что поможет побороть чувство голода
Переход на правильное питание и отказ от вкусных, но вредных продуктов многим дается очень тяжело. Уменьшить аппетит на диете поможет курсовой прием английского натурального комплекса Фитомуцил Слим Смарт. В его состав входят два безопасных растительных компонента:
- глюкоманнан, получаемый из растения конжак;
- псиллиум — оболочка семян особого сорта подорожника.
Действие биокомплекса направлено на снижение аппетита, уменьшение калорийности рациона и выведение излишков жиров и углеводов. Подробнее о том, как работает Фитомуцил Слим Смарт, читайте на нашем сайте.
Безопасный биокомплекс для похудения продается в аптеках и доступен к заказу онлайн.
