Сброс веса в 66 лет

Женщины хотят выглядеть подтянуто и ухоженно в любом возрасте. Но с годами удерживать вес становится сложнее. Это происходит по разным причинам, и необходимо знать, что происходит с нашим организмом, чтобы обеспечить эффективный и безопасный сброс веса в 66 лет.

Почему растет лишний вес

Главным образом сброс веса в 66 лет затруднен пищевыми привычками. С возрастом в организме замедляются метаболические процессы, прежний объем еды становится для него излишним. Поэтому каждый год при привычном режиме питания вес начинает стремительно нарастать.

Для появления лишних килограммов после шестидесяти существуют и другие причины:

• у женщины в этом возрасте меняется гормональный фон, что также сказывается на фигуре;
• образ жизни становится малоподвижным, и без физической активности вес быстро увеличивается.

Как избавиться от лишних килограммов

Зная о факторах, которые влияют на увеличение веса, можно скорректировать образ жизни и успешно поддерживать хорошую форму без изнурительных диет и тренировок, даже при условиях гормональных колебаний в организме.

• В первую очередь нужно оставаться активной. Простая прогулка пешком вместо поездки на транспорте, велосипед летом или лыжи зимой — этого достаточно для того, чтобы поддерживать нормальный вес и чувствовать себя лучше.
• Нужно помнить о том, что жировая ткань необходима для производства женского гормона эстрогена, а также поддерживает объем и тонус кожи. Поэтому нельзя применять агрессивные методы похудения, способны иссушить лицо и тело, визуально добавив лет. Сброс веса в 66 лет должен проходить естественно, мягко, безопасно.
• Для похудения нужно скорректировать питание. Есть небольшими порциями по пять-шесть раз в день, заменить жареное, жирное, копченое на отварные и паровые блюда, свежую пищу, а также рассчитать новый ежедневный объем калорий в соответствии с возрастом, образом жизни и подвижностью.

Придерживаться нового рациона и худеть щадящим и естественным способом поможет английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт. Это препарат на основе растительной клетчатки, позволяющий бороться с чувством голода. В составе — только натуральные природные компоненты: глюкоманнан из корня растения Amorphophallus konjac и оболочка семян подорожника Plantago Psyllium, которые богаты растительной растворимой клетчаткой. Она придает чувство сытости, помогает комфортно соблюдать новый режим питания и эффективно худеть без агрессивных небезопасных приемов.

Купить препарат можно в аптеках и онлайн. Подробнее о составе и принципе действия комплекса Фитомуцил Слим Смарт можно прочитать к инструкции.