Почему не удается похудеть после родов

За период беременности женщина существенно прибавляет в весе. После рождения ребенка многие стремятся как можно скорее привести себя в отличную форму и сбросить лишние килограммы. Не всем это дается легко — есть факторы, мешающие эффективно снижать массу тела. Мы расскажем, почему не получается похудеть после родов и как решить эту проблему.

Что мешает сбрасывать вес

Многие женщины, недавно ставшие мамами, задаются вопросом, почему не удается похудеть после родов в короткие сроки. Вес может не уходить довольно долго. Этому есть несколько причин.

• Изменения гормонального фона. Перестройка организма и нормализация выработки гормонов после рождения ребенка занимают около 4-5 месяцев. В течение этого времени обменные процессы протекают иначе, что препятствует уменьшению массы тела.
• Снижение уровня физической активности. После беременности и родов организм женщины нуждается в восстановлении, особенно если возникли осложнения. Соблюдая щадящий режим, сложнее сбросить вес.
• Неправильное питание. Рацион кормящей мамы должен быть сбалансирован по микро- и макроэлементам. В стремлении повысить качество грудного молока многие мамы налегают на фрукты, кисломолочные продукты высокой жирности и другую калорийную пищу. Это не только не способствует снижению веса, но и провоцирует его набор.
• Хронический недостаток сна. Если новорожденный мало и плохо спит, маме не хватает времени на полноценный отдых. Это приводит к усиленному синтезу гормона стресса, что стимулирует переедание и набор лишних килограммов.

Эти факторы мешают эффективно худеть после родов. Для успешного снижения веса важно уменьшить их влияние — при отсутствии проблем со здоровьем больше двигаться, избегать переедания, пить достаточное количество жидкости, стараться отдыхать во время сна малыша.

Комплекс для эффективного похудения

Сбрасывать вес многим недавно родившим женщинам мешает повышенный аппетит. Чтобы взять его под контроль, принимайте натуральный английский комплекс Фитомуцил Слим Смарт. Он содержит два компонента природного происхождения — оболочку семян подорожника особого сорта и глюкоманнан. Вместе они:

• подавляют аппетит,
• способствуют продлению чувства сытости,
• замедляют процесс усвоения углеводов и жиров,
• помогают уменьшить калорийность потребляемой пищи.

Правила приема комплекса приведены в инструкции. Она есть на нашем сайте и в каждой упаковке. Спрашивайте Фитомуцил Слим Смарт в аптеках или оформляйте заказ онлайн.