Как похудеть, если срываешься

Как похудеть, если срываешься

Для многих предстоящий процесс похудения кажется слишком сложным. Но на деле постепенно сбрасывать вес можно достаточно эффективно, если придерживаться правил для похудения и не позволять себе послаблений. Это и является наиболее серьезной проблемой для худеющих: иногда даже мотивация в виде общего оздоровления и приобретения красивой стройной фигуры оказывается слишком слабой перед тягой к перееданию. Как похудеть, если срываешься — узнайте, что заставляет нас тянуться за сладостями и другими калорийными, но не слишком сытными продуктами, и как с этим бороться.

 

Почему при диете часто происходят срывы

Виной всему — устойчивая привычка к сложившемуся образу жизни, которого человек придерживался годами. Приняв решение о похудении, он пытается придерживаться нового режима, в частности, режима питания. Но организм, который привык к определенным порциям и продуктам, поначалу плохо воспринимает ограничения в еде и новые блюда. Нежирная еда, приготовленная без жарки на вредном, но аппетитно пахнущем масле, кажется пресной, отсутствие искусственных добавок непривычно для рецепторов, фрукты вместо привычных шоколадок и булочек не восполняют тягу к сладкому.

Чтобы войти в новый режим и комфортно его выдерживать, нужно дать себе время к нему привыкнуть. На этом этапе важно не позволять себе срываться — ведь организм после ограничений станет с удвоенной силой запасать жир, и сброшенные килограммы вернутся в большем объеме. Специалисты знают, как похудеть, не срываясь с диеты — в этом помогут природные средства.

 

Как бороться со срывами

Один из наиболее эффективных способов, как похудеть, не срываясь с диеты, — снижение чувства голода с помощью специальных средств. На отсутствие в рационе привычных вредных и высококалорийных блюд организм реагирует сигналами о голоде, хотя на деле ему вполне хватает легкого меню с правильно рассчитанным количеством калорий для сброса веса.

Задача худеющего — избавиться от неприятного чувства голода, которое заставляет бросать правильный режим питания и снова переедать. В этом помогут натуральные компоненты, давно эффективно используемые для похудения.

Таким является природная растворимая клетчатка, на уникальном действии которой основан эффект натурального английского комплекса Фитомуцил Слим Смарт. В его состав входят только два компонента:

  • шелуха семян индийского подорожника псиллиум;
  • глюкоманнан из корня азиатского растения конжак.

Высококачественная растворимая клетчатка избавляет от ощущения голода и позволяет без дискомфорта выдерживать ограничения в еде. Механизм действия подробно описан в инструкции к Фитомуцилу Слим Смарт. Приобретайте комплекс в аптеках и онлайн и эффективно сбрасывайте вес.

Все статьи