Похудение при кормлении ребенка грудным молоком

Если в период вынашивания ребенка мама набирает лишние килограммы, после рождения малыша ей хочется как можно быстрее вернуться к прежнему весу. Это не только вопрос эстетики — лишний вес отрицательно влияет на самочувствие, делает более обременительным и без того нелегкий период первых месяцев материнства. Ввиду некоторых особенностей кормящие мамы не могут худеть так же как другие женщины — необходимо соблюдать определенные правила похудения при кормлении.

В чем особенность сброса веса при ГВ

Задача мамы в период грудного вскармливания — обеспечить ребенка всеми полезными и необходимыми для развития и роста веществами. Поэтому питание новоиспеченной мамы должно быть достаточным, сбалансированным и разнообразным, а строгие диеты им противопоказаны. О голодании или жестких ограничениях в еде не может быть и речи, физические нагрузки мамам, и без того тратящим много сил и времени в первые месяцы жизни малыша, тоже не подойдут. Для похудения при кормлении грудным молоком нужен другой подход.

Как похудеть кормящей маме

Эффективно снижать вес можно при помощи соблюдения дефицита калорий — он зависит от возраста, комплекции и энергозатрат. Такой подход позволяет худеть равномерно, естественно, без агрессивного воздействия на организм. Для соблюдения дефицита калорий при похудении при кормлении грудным молоком можно использовать вспомогательные средства.

Английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт позволяет меньше есть, легко укладываясь в дневные дозы калорий, так как придает сытости за счет волокон клетчатки в составе. Растительная клетчатка в Фитомуцил Слим Смарт представлена двумя уникальными природными компонентами:

• глюкоманнаном из корня Amorphophallus konjac;
• оболочкой семян подорожника Plantago Psyllium.

Это высокоочищенные водорастворимые волокна клетчатки, которые помогают бороться с голодом и эффективно худеть. Средство удобно принимать занятым новоиспеченным мамам — порошок дозирован, выпускается расфасованным в саше, легко растворяется в воде, йогурте или другой жидкости. Он стопроцентно натурален, не оказывает агрессивного воздействия на организм, не влияет на состав грудного молока.

Подробная информация о составе Фитомуцил Слим Смарт есть в инструкции. Купить комплекс можно в аптеках или заказать онлайн.