После родов прошло 5 месяцев: как похудеть

Пять-шесть месяцев после рождения малыша — именно этот срок часто называют специалисты для того, чтобы можно было приступить к полноценному похудению. За этот период организм новоиспеченной мамы успевает восстановиться и уже может выдерживать лишние нагрузки в виде диет и физической активности. Но какой способ выбрать, чтобы быстрее сбрасывать набранный во время беременности вес?

Как похудеть маме

В выборе методов похудения многие мамы ограничены — не все имеют возможности и силы заниматься спортом, добавлять больше физической активности. Строгие диеты им тоже противопоказаны — это негативно влияет на грудное кормление, сказывается на энергичности.

Чтобы похудеть после 5 месяцев после родов, не стоит обращаться к жестким способам. Существуют приемы, которые помогают эффективно сбрасывать вес естественно и мягко, не изматывая организм диетами и упражнениями.

• Дефицит калорий — метод, который никогда не теряет своей эффективности для сброса веса. Сбалансировав питание таким образом, чтобы тратить больше энергии, чем получать, можно худеть стабильно, быстро и с продолжительным результатом, при этом не изнуряя себя строгими ограничениями в еде.
• Применение вспомогательных средств — это отличное подспорье в похудении. Они позволяют усилить эффект от ограничения калорий, бороться с голодом при привыкании к новому рациону, не срываться в переедание.

Касательно последнего пункта, необходимо очень внимательно относиться к выбору таких средств, чтобы не навредить организму.

Какие средства для похудения выбрать

Естественно, лучше всего обратиться к натуральным составам. Они не оказывают побочных действий, не действуют на организм излишне агрессивно, не могут причинить вред здоровью.

К натуральным средствам для похудения относится комплекс Фитомуцил Слим Смарт. Это английский препарат на основе клетчатки из двух растений, которые содержат рекордное количество данного вещества:

• глюкоманнана из корня конжака;
• оболочки семян подорожника псиллиум.

Препарат выпускается в форме растворимого порошка и может приниматься в любом несладком напитке. Клетчатка эффективно снижает чувство голода, позволяет чувствовать сытость на протяжении всего дня, легко соблюдать дефицит калорий для естественного похудения.

Читайте о пользе Фитомуцила Слим Смарт при сбросе веса и приобретайте средство онлайн или в аптеках.