Тех, кому удалось похудеть, иногда подстерегает неприятное открытие — оказывается, поддерживать стройность фигуры не так просто. Иногда килограммы быстро возвращаются, часто даже в большем объеме. С чем это связано, и как удержать вес после похудения?
Обычно повторный набор веса после похудения связан с распространенными ошибками людей, прибегающих к неэффективным и небезопасным мерам.
Тем, кто задумывается, как удержать вес после похудения, специалисты советуют придерживаться дефицита калорий и включать в рацион больше фруктов, овощей и зелени, богатых клетчаткой, так как она помогает худеть. Также клетчатку можно принимать в виде специальных комплексов.
Клетчатка надолго придает чувство сытости и позволяет не переедать, сохраняя стройную фигуру и здоровье. Она безвредна, способствует оздоровлению ЖКТ и улучшению его работы, очищению организма, торможению всасывания жиров и сахара. Клетчатка содержится в фруктах, овощах, орехах, зелени, цельнозерновых продуктах, крупах, бобовых. Но при поддержании веса эффективнее принимать готовые препараты на основе очищенной природной клетчатки.
К ним относится натуральное английское средство Фитомуцил Слим Смарт. Оно создано из двух растительных компонентов, практически полностью состоящих из высококачественной клетчатки — глюкоманнана из корня конжака и оболочек семян подорожника псиллиум. Растворимый порошок достаточно принимать перед едой, чтобы бороться с повышенным аппетитом, меньше есть и сохранять стройность без угрозы здоровью.
Читайте подробнее об уникальном составе Фитомуцила Слим Смарт и ищите препарат в аптеках города и онлайн.