Средства, которые позволяют контролировать аппетит, очень востребованы в настоящее время, когда все больше людей стремятся следить за здоровьем и держать нормальный вес. Такой режим всегда связан с определенными ограничениями в еде и часто сопровождается срывами в переедание из-за чувства голода.
Почему постоянно преследует голод
Чувство голода далеко не всегда связано с тем, что человеку действительно необходимо поесть. Иногда оно обусловлено другими факторами, и это серьезно мешает придерживаться легкого здорового рациона и поддерживать стройную фигуру.
-
Голод часто преследует людей, которые находятся на первых этапах сброса веса. Это происходит потому, что рецепторы, подающие сигнал в мозг о насыщении, еще не успели перестроиться на более малые объемы порций. Обычно это называют «растягиванием желудка» — чем больше человек ест, тем более внушительные порции ему требуются для насыщения, но после того, как он начинает их регулярно сокращать, ему уже хватает малого объема пищи. Пока механорецепторы не перестроились на новый режим, человек может страдать от голода, даже если порций вполне хватает для истинного, метаболического насыщения.
-
Голод человек может чувствовать из-за переутомления или недосыпания, когда развивается дисбаланс гормонов лептина и грелина, регулирующих механизмы голода и насыщения. При нарушении их выработки человек постоянно хочет есть и переедает, увеличивая лишние килограммы.
-
Психологический фактор — еще один провокатор аппетита и риск для стройной фигуры. При стрессах, расстройствах, угнетенных эмоциональных состояниях организм интенсивнее вырабатывает «шоковый» гормон кортизол, уровень которого помогает понизить в первую очередь еда, играющая роль релаксанта, причем обычно наиболее вредная — сладкая, жирная, холестериновая. Распространенная ситуация «заедания» стресса является одним из главных факторов ожирения.
Чтобы нейтрализовать эти негативные факторы во время похудения, следует обратить внимание на препараты, способные понизить аппетит.
Средство для контроля аппетита
Одним из наиболее эффективных средств при похудении для снижения чрезмерной тяги к еде является английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт. Он создан на основе растительных компонентов — шелухи семян подорожника псиллиум и глюкоманнана из корня конжака. Они содержат высокое количество природной клетчатки, известной своей способностью придавать ощущение насыщения.
Читайте подробнее о действии состава Фитомуцила Слим Смарт и приобретайте комплекс в аптеках города или онлайн.