Полезно знать

статьи
Эффективное похудение после 40 лет — это возможно!

Чем старше мы становимся, тем сложнее сбросить вес. Как питаться, чтобы похудеть после 40 лет?

подробнее

Пища, снижающая аппетит: как похудеть без изнурительной голодовки?

Для того чтобы привести тело в норму, вовсе не обязательно морить себя голодом. Можно питаться вкусно и полноценно, главное — правильно выбирать продукты.

подробнее

Боремся с лишним весом: какие травы способствуют быстрому похудению?

Похудеть быстро и надолго — заветная мечта многих представительниц прекрасного пола. Какие же травы способствуют быстрому похудению

подробнее

Слабительные травы для похудения: растения, которые помогут сбросить вес

Растительные слабительные и целебные травы — натуральные средства, которые помогут похудеть. Лишний вес уйдет быстро и больше не вернется.

подробнее

Как правильно сбросить вес: советы женщинам, желающим похудеть

Похудеть без вреда для здоровья под силу каждой женщине. Главное — тщательно подойти к выбору продуктов питания и следовать ряду правил.

подробнее

Аппетитный стресс: что делать, чтобы душевные переживания не превратились в лишние килограммы?

Стресс — частый спутник современного человека. Он не дает продуктивно работать днем и мешает уснуть ночью. Многие люди «заедают» переживания, испытывая временное облегчение после приема пищи.

подробнее

Худеющим на заметку: какие травы снижают аппетит и вес?

Одна из самых распространенных причин набора лишнего веса — избыточное потребление пищи. Постоянные стрессы и чувство неудовлетворенности заставляют многих из нас «заедать» свои проблемы.

подробнее

Очищение кишечника при похудении: польза или вред?

Очищение кишечника впервые стали проводить еще в Древней Греции. В США и странах Европы эта процедура приобрела особую популярность в 20-30-ых годах XX века.

подробнее

Как снизить аппетит, если постоянно хочется есть?

На протяжении многих лет хороший аппетит считался признаком здоровья. Однако в последние десятилетия специалисты пересмотрели свои взгляды, т.к. заметили, что постоянная тяга к еде часто возникает даже при наполненном желудке

подробнее

Как снизить вечерний аппетит: советы для тех, кому не хватает силы воли

Знакомая многим ситуация: с утра есть не хочется, днем — некогда, зато вечером просыпается зверский аппетит. Тяжесть в желудке, плохой сон и нарушения пищеварения — частые спутники плотных вечерних трапез.

подробнее