Полезно знать

статьи
Зачем нужен загрузочный день при похудении?

Всем худеющим полезно время от времени устраивать загрузочные дни. Что они собой представляют и зачем нужны?

подробнее

Влажное голодание для похудения: особенности и результаты

Чтобы эффективно похудеть, многие используют методику влажного голодания. На чем она основана и каких результатов позволяет достичь?

подробнее

Еда для худеющих: рецепты вкусных диетических блюд

Куриная грудка и овсянка уже надоели? Узнайте, какими вкусными блюдами можно побаловать себя даже во время диеты.

подробнее