Полезно знать

статьи
Как похудеть перед поездкой на море?

Желание похудеть перед отпуском на море вполне нормально. Хочется выглядеть максимально хорошо в открытой пляжной одежде. Какой план действий выбрать в зависимости от времени до поездки?

подробнее

Как быстро скинуть лишние кг?

Быстро скинуть лишний вес достаточно сложно и физически, и морально. Однако бывают исключительные случаи, когда требуются именно экспресс-методы.

подробнее

Почему при дробном питании вес не уходит?

Дробное питание считается самой полезной для здоровья и похудения системой. Однако бывает такое, что вес не уходит.

подробнее