Полезно знать

статьи
Что можно есть при детоксе?

Детокс-программы помогают вывести из организма шлаки и токсины. Многие не решаются провести программу по очищению, считая их все слишком сложными. Это не так – для детокса можно составить вполне комфортное меню.

подробнее

Как похудеть, если вес остановился?

Успешное снижение веса вдохновляет на дальнейшее похудение. Но как быть, если вес остановился? Данный этап проходят все. Не торопитесь отказываться от намеченных целей.

подробнее

Как похудеть, если срываешься?

Путь к идеальной фигуре непрост. Особенно если большую часть жизни Вы питались неправильно. Можно ли похудеть, если постоянно срываешься? Как сократить количество срывов и прийти к фигуре своей мечты?

подробнее