Мечтаете о стройной фигуре? Чтобы избавиться от лишних килограммов, сократите калорийность рациона. Организм должен получать меньше калорий, чем он тратит в течение дня. В таком случае ему придется сжигать жировые запасы, чтобы поддерживать жизнедеятельность.
Соблюдать ограничения довольно сложно. Многие не справляются с таким испытанием и рано сходят с дистанции. Не удается побороть чувство голода? Часто срываетесь и перекусываете между основными приемами пищи? Попробуйте приготовить напитки, уменьшающие аппетит. Делимся вкусными и полезными рецептами.
Тем, кто хочет сбросить вес, необходимо выпивать минимум 1,5 литра чистой воды в день. Она очищает организм от вредных веществ и притупляет аппетит. Во время диеты также можно готовить следующие напитки.
Хотите ускорить снижение веса? Начните принимать английский натуральный комплекс Фитомуцил Слим Смарт. В его составе – два растительных компонента, которые уменьшают аппетит и калорийность питания. С ним можно делать различные смузи, рецепты которых приведены на сайте. Напитки на основе кисломолочных продуктов, фруктовых и овощных соков с добавлением комплекса могут стать заменой завтраку или ужину, а также вредным перекусам. Спрашивайте комплекс в аптеках.