Почему на правильном питании медленно уходит вес?

Ради стройной фигуры представительницы прекрасного пола начинают соблюдать принципы правильного питания. Для того чтобы организм начал сжигать свои жировые запасы, необходимо учитывать калорийность блюд и напитков. Этот безопасный метод похудения приносит ощутимый результат, но занимает много времени. В этой статье мы расскажем, почему при правильном питании медленно уходит вес и что может помочь.

Как ускорить результат?

Отказ от жирной пищи и сладостей — первый шаг на пути к подтянутому телу. Чтобы быстрее увидеть эффект от соблюдения принципов правильного питания и дефицита калорий, следует соблюдать ряд правил.

• По мере похудения постепенно уменьшать калорийность рациона. Организм привыкает к получаемому количеству пищи и перестает сжигать жировые отложения.
• Ежедневно тренироваться. Регулярные занятия спортом помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и приобрести рельефные формы. Необязательно изнурять себя высокой физической нагрузкой. Выберете занятие, которое будет приносить удовольствие. Долгие прогулки, танцы или плавание тоже способны ускорить процесс похудения.
• Пить больше воды. При недостатке жидкости организм начинает сохранять ее, чтобы избежать дефицита. Из-за этого появляется отечность, а задержка воды ошибочно принимается за лишние килограммы.
• Спать не меньше 8 часов. Полноценный отдых необходим для того, чтобы запасов энергии хватило на выполнение ежедневных задач. Пища, как и сон, является источником жизненных сил. Если их недостаточно, обостряется чувство голода.
• Принимать Фитомуцил Слим Смарт. Это английский натуральный биокомплекс, который состоит из двух растительных компонентов: глюкоманнана и оболочки семян подорожника Psyllium. Прием комплекса помогает похудеть и удержать вес, усмирить аппетит, продлевает чувство сытости и снижает калорийность пищи.

Приобретайте Фитомуцил Слим Смарт в аптеках Вашего города или заказывайте онлайн. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.