диетический омлет
- 30 г репчатого лука
- 70 г сладкого перца
- 3 яйца
- 1 ст.л. растительного масла
- 100 г помидоров
- Соль - по вкусу
Перец нарезать кубиками, лук мелко нашинковать.
Яйца взбить, добавить овощи и соль. Форму для омлета смазать оливковым маслом, влить омлетную смесь. Омлет можно готовить в мультиварке в режиме выпечка 20 мин или в духовке 30-40 мин.
Яйца взбить, добавить овощи и соль. Форму для омлета смазать оливковым маслом, влить омлетную смесь. Омлет можно готовить в мультиварке в режиме выпечка 20 мин или в духовке 30-40 мин.
