Полезно знать
Повышенный аппетит у пожилых женщин: как бороться?
Хороший аппетит — признак крепкого здоровья человека. Но что делать, если чувство голода преследует постоянно?
Шлаки в кишечнике: симптомы, причины, методы борьбы
Правильное очищение организма является залогом хорошего самочувствия. Как понять, что в организме скопились шлаки и токсины?
С чего начать здоровое похудение?
Существует множество способов сбросить вес, но не все они безопасны. Гарантировать результат может лишь правильное питание.
Правильное голодание для очищения организма и похудения
Хотите избавиться от лишнего веса? Отказ от пищи поможет, если соблюдать рекомендации специалистов.
Как связаны лишний вес и проблемы с печенью?
Об осложнениях полноты сегодня говорят достаточно много, и основной удар принимает на печень
Почему женщины после 50 лет набирают вес?
С возрастом большинство людей становятся склонны к полноте. Этому есть и физиологическое, и психологическое объяснение.
Можно ли пожилым людям худеть и как делать это правильно?
Лишний вес в пожилом возрасте обостряет течение хронических болезней и сокращает продолжительность жизни.
Как сбросить вес и не потерять мышцы?
Мало кому хочется худеть за счёт потери мышц, особенно если они были наработаны тяжёлым трудом.
Как похудеть, если часто нервничаешь?
Кортизол — одна из причин, мешающих нам худеть. Возможно ли справиться с гормоном стресса без последствий для организма?
Как похудеть, если работаешь в ночную смену?
Многие люди уверены, что при ночном графике работы сбросить вес нереально. Что на этот счёт думают диетологи?
