Полезно знать
Как похудеть мужчинам после 40 лет?
Оптимальный индекс массы тела — основа здоровья. Узнайте, как сбросить лишние килограммы в зрелом возрасте.
Препараты, понижающие аппетит у взрослых: как взять голод под контроль?
Постоянное чувство голода способствует регулярному перееданию и набору веса. Какие средства помогут взять аппетит под контроль?
Лучшая клетчатка для похудения: источники и полезные свойства
Худеющим советуют есть больше овощей, потому что они являются ценными источниками пищевых волокон. В чем их польза и из каких продуктов их можно получить?
Как шелуха семян подорожника борется с лишним весом?
Полезные свойства подорожника оценили еще наши предки. Сегодня растение часто используют для снижения веса.
Как убрать лишние сантиметры с живота в домашних условиях?
«Спасательный круг» на талии не дает носить модную одежду? Узнайте, что поможет вернуть стройность.
Как уменьшить калорийность рациона?
Чтобы похудеть, нужно получать меньше калорий, чем тратишь. Как добиться этого?
Какие добавки для безопасного похудения помогут сбросить вес?
Похудеть без вреда для здоровья поможет не только правильное питание. Какие добавки растительного происхождения способствуют снижению веса?
Принципы здорового питания для безопасного похудения
Чтобы похудеть, надо питаться правильно и разнообразно. Какие продукты нужно включить в рацион?
Как убрать лишний вес с боков?
Мечтаете о тонкой талии? Узнайте, что поможет избавиться от ненавистных складок жира!
Что препятствует всасыванию жиров?
Не все блокаторы жиров безопасны для организма. Поэтому нужно внимательно изучать состав препаратов для похудения.
